Kuvaus
Kiinnostaako kuntosaliharjoittelu, mutta käytännön toteutus mietityttää? Ilmoittaudu mukaan kuntosalin vasta-alkajille suunnattuun kuntosalistarttiin!
Fysioterapeutin ohjaamat kurssikerrat ke 1.10. klo 17:00-18:00, pe 3.10. klo 17:00-18:00 ja ke 15.10. klo 17:00-18:00.
Kurssin jälkeen tiedät mitkä ovat päälihasryhmät kuntosaliharjoittelussa, osaat tehdä niille suunnattuja harjoitteita turvallisesti ja tehokkaasti sekä saat käsityksen kuntosalin tarjoamista mahdollisuuksista ja monipuolisesta sekä mielekkäästä kuntosaliharjoittelusta!
Hinta 79 €. Kuntosali 1 kk sisältyy startin hintaan (1. – 31.10.2025).
Lisätiedot tarvittaessa toimistostamme 02 8229 339 / mirjami.aho@friski.fi.
Tervetuloa mukaan kurssille!
