Kuntokeskus

Wellness Friski haluaa tarjota kaikille ikään, kokoon ja harjoittelutaustaan katsomatta motivoivan ympäristön oman kunnon kohottamiseen ja kehittämiseen.

Valikoimastamme löydät monipuoliset liikuntapalvelut: kuntosalin ja ryhmäliikunnan ohella tarjoamme erilaisia yksilöohjaupalveluja (Personal Trainer, Gyrotonic, Pilates), Pilateksen ryhmätunteja, kehonkoostumusmittausta ja kuntotestauksia sekä työhyvinvointipalveluja yrityksille.

Kuntokeskuksen ohessa toimii Fysikaalinen hoitolaitos Friski, joten myös fysioterapeuttiemme ammattitaito on asiakkaidemme käytettävissä muun muassa viikoittaisten kuntosaliohjautuntien muodossa.

Tarjonnastamme löytyy jokaiselle jotakin: meillä liikkuvat niin kuntoliikkujat, aktiiviurhelijat kuin senioritkin. Tervetuloa mukaan!

Ajankohtaista

Ryhmäliikunnan tuntikuvaukset

Mietityttääkö joskus, mitä erilaiset ryhmäliikuntatunnit pitävät sisällään? Sivuiltamme löydät ryhmäliikunnan tuntikuvaukset, joissa lyhyesti avataan tuntisisältö kunkin aikataulussamme olevan tunnin

Lue lisää

Paluu arkeen -valmennus

Kaipaatko yksilöllistä ohjausta elämäntapamuutoksesi tueksi?  Paluu arkeen -valmennus sisältää harjoitusohjelman/ liikuntasuunnitelman, viisi ohjauskertaa oman valmentajan kanssa sekä kehonkoostumusmittaukset ensimmäisen

Lue lisää