Senioreille

Liike on lääke!

Wellness Friskin ammattitaitoiset ohjaajat johdattavat sinutkin senioriliikunnan pariin. Toimintakykyä ylläpitävän liikunnan ohessa pääset tapaamaan samanhenkisiä ystäviä!

Liikuntaryhmät:

Friski Yoga maanantaisin klo 9.30 – 10.30 (fysioterapeutti ohjaa).
Easyline Ever Green tiistaisin klo 11.30 – 12.15 (fysioterapeutti ohjaa). AIKA MUUTTUNUT!
Asahi torstaisin klo 10.30 – 11.30 (fysioterapeutti ohjaa).

Alkuun päästyäsi voit kysyä ohjaajalta vinkkejä jatkoon: useat ryhmäliikuntatunnit soveltuvat liikkujille ikään katsomatta ja harjoituksen tehoa voi aina säädellä oman kunnon mukaan.

Kuntosali:

Kuntosalilla voit harjoitella eläkeläisen aamupäiväkortilla.
Kortin hinta on 47 €/ kk ja sillä liikut joka päivä klo 5.00 – 14.00.
Mikäli haluat liikkua myös iltasella, koko päivän voimassa olevalla kortilla kuntoilet joka päivä klo 5.00 – 22.30 välisenä aikana.
Tämän kortin hinta on 52 €/ kk.

Kysy lisää vaihtoehtoja toimistostamme!

Fysioterapeutti ohjaa harjoittelua kuntosalilla sovittuina aikoina.