Jäsenyydet
RYHMÄLIIKUNTA 49 €/ kk
KUNTOSALI 62 €/ kk
KUNTOSALI + RYHMÄLIIKUNTA 69 €/ kk
KUNTOSALI OPISKELIJAT/ ELÄKELÄISET
52 €/ kk koko päivä
47 €/ kk klo 05–14
KUNTOSALI + RYHMÄLIIKUNTA OPISKELIJAT/ ELÄKELÄISET
59 €/ kk koko päivä
54 €/ kk klo 05–14
Avainpantti 20 € ja kirjausmaksu 20 € maksetaan jäseneksi liityttäessä. Opiskelijoilta ei peritä kirjausmaksua!
10-kortit ja lyhyemmät jaksot
RYHMÄLIIKUNTA
10-kortti 69 €
(Opiskelija ja eläkeläinen 55€ )
Kertamaksu 9 €*
KUNTOSALI
Kertamaksu 12€ *
Kuukausikortti 86 €
Ensimmäisen tutustumiskerta kuntosalille/ ryhmäliikuntaan on aina maksuton.
*Oikeuttaa myös ryhmäliikuntatunneille osallistumiseen saman päivän aikana. Halutessasi voit hyödyntää myös saunaa ja/ tai hierovaa nojatuolia.
Meillä voit maksaa myös työantajasi tarjoamalla liikuntaedulla: Smartum, ePassi, Tyky, Edenred/ Virike, Virta EazyBreak. Kysy lisää toimistostamme 02 8229 339.
Personal trainer
Hinnat Wellness Friskin jäsenille. Liittyessäsi jäseneksi PT-valmennuksen yhteydessä, saat ensimmäisen kuntoilukuukauden veloituksetta! PT-valmennuksen hinta ei-jäsenille on +10 % alla oleviin hintoihin.
Pidemmät harjoitusjaksot
ENSIASKEL: sisältää harjoitusohjelman, ruokavalioneuvonnan, alku- ja loppumittaukset sekä kolme PT-treeniä. Hinta 349 €.
ELÄMÄNTAPAMUUTOS: sisältää ruoka- ja harjoitusohjelmat (max 3 kpl), alku- ja loppumittaukset sekä mittaukset 3kk välein ja 12 PT-treeniä. Hinta 1 149 €.
Kertavalmennukset
1 x PT-valmennus 89 €
10 x PT-valmennus 640 €
20 x PT-valmennus 1 240 €
10 X PT-valmennus, tuplavalmennus kaverin kanssa 830 €
Ruokavalion laadinta 100 €
Treeniohjelman laadinta 100 €
Saliohjelmapaketti
Friskin ammattitaitoiset fysioterapeutit laativat sinulle henkilökohtaisen kuntosaliohjelman tarpeittesi mukaan. Huomioon otetaan ikäsi, terveydellinen tilasi ja mahdolliset rajoitteet liikkeissä.
Fysioterapeutti tutkii ja kartoittaa terveydellisen tilasi. Tutkimus tehdään hoitohuoneessa ja siihen varataan aikaa 30 min.
Tämän jälkeen varataan fysioterapeutilta 60 min aika kuntosalille, jolloin hän opastaa sinua laitteiden käytössä ja laatii sinulle henkilökohtaisen kuntosaliohjelman.
Käytyäsi salilla viitisen kertaa, varataan 45 min aika fysioterapeutille. Hän tulee salille tarkistamaan, että kaikki sujuu suunnitelmien mukaan.
Saliohjelman pakettihinta on 280 €. Paketti sisältää 1 kk kuntoiluoikeuden Friskin kuntosalille.
by Mediakumppanit