Liikuntapäivien tavoitteena on innostaa kaikkia liikkumaan! Meillä Wellness Friskissä Liikuntapäivät-tapahtumaviikolla pääset joka päivä kokeilemaan jotain uutta! Kuntosalille voit tulla tutustumaan maksutta jokaisena tapahtumaviikon päivänä toimiston aukioloaikojen puitteissa. Lisäksi olemme koonneet joka päivälle mielenkiintoisia tutustumiskohteita joko ryhmäliikunnan viikkoaikataulusta tai muusta palveluntarjonnastamme:
Tiistaina 23.9. #BEACTIVEDAY
Keskiviikkona 24.9.
17:00-18:00 Keppijumppa
18:15-19:15 Les Mills BODYATTACK™ HUOMIO: Ohjaajan sairastumisen vuoksi tilalla toinen syketunti!
19:30-20:15 Les Mills BODYBALANCE´45™
Toimisto palvelee 9:00-19:30
Torstaina 25.9.
10:30-11:30 Asahi
17:15-18:00 Friski Dance
Toimisto palvelee 10:00-18:15
Lisäksi 17:00-17:50 Pilates-näytetunti *VARAA PAIKKASI!
Perjantaina 26.9.
9:45-10:45 Friski Yoga
17:30-18:30 Les Mills BODYPUMP™
Toimisto palvelee 10:00-17:30
Lisäksi kuntosaliohjausta 10:00-11:00 sekä yksilöllisten tukipohjallisten tekoa klo 15:00-16:00. *Pohjallisten tekoon varaa aikasi ennakkoon!
Sunnuntaina 28.9.
18:00-19:00 Friski Bike & Body *VARAA PAIKKASI!
Toimisto palvelee 17:30-19:30
Maanantaina 29.9.
17:15-18:00 Les Mills BODYSTEP´45™
19:15 – 20:00 Barre
Toimisto palvelee 9:00-19:15
Tiistaina 30.9.
Toimisto palvelee 9:00 – 19:15
Liittymistarjous: Wellness Friskin jäseneksi liittyessäsi liikut koko lokakuun maksutta!
TERVETULOA MUKAAN TAPAHTUMAVIIKKOON!
Lisätiedot ja ajanvaraukset toimistoon: 02 8229 339 / mirjami.aho@friski.fi.
Ryhmäliikuntatuntien tuntikuvaukset näet täältä.
Pilates-harjoittelusta voit lukea lisää täältä.