Kiinnostaako kuntosaliharjoittelu, mutta käytännön toteutus mietityttää? Ilmoittaudu mukaan kuntosalin vasta-alkajille suunnattuun kuntosalistarttiin!
Fysioterapeutin ohjaamat kurssikerrat ke 1.10. klo 17:00-18:00, pe 3.10. klo 17:00-18:00 ja ke 15.10. klo 17:00-18:00.
Kurssin jälkeen tiedät mitkä ovat päälihasryhmät kuntosaliharjoittelussa, osaat tehdä niille suunnattuja harjoitteita turvallisesti ja tehokkaasti sekä saat käsityksen kuntosalin tarjoamista mahdollisuuksista ja monipuolisesta sekä mielekkäästä kuntosaliharjoittelusta!
Lyhyen teoriaosuuden jälkeen ohjelmassa on paljon käytännön tekemistä. Hinta 79 €. Kuntosali 1 kk sisältyy startin hintaan (1. – 31.10.2025).
Ilmoittautumiset verkkokaupan kautta tai toimistoon 02 8229 339 / mirjami.aho@friski.fi.
Tervetuloa mukaan kurssille!