Ajankohtaista Friskissä

Friski Ranka -kurssi

Friski Ranka on selkärangan hyvinvointiin keskittyvä neljän kerran kurssi, jossa lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteita tehdään fysioterapeutin opastuksella. Sopii erinomaisesti selän,

Lue lisää

Pallohieronta-workshop

Maanantaina 2.12. klo 17:00 – 18:10 (70 min) Pallohieronnalla tavoitellaan parempaa liikkuvuutta, nestekierron aktivointia, verenkierron lisääntymistä, kivun lievitystä sekä

Lue lisää