Mattopilateksen johdantokurssi ke 19.8. & su 23.8. klo 18:00 – 19:15. Johdantokurssin hinta 39 €. Johdannon jälkeen harjoittelu jatkuu

Alkavat kurssit: (Huom. mattopilatesharrastajille omat kahden kerran laitestartit ma 22. & 29.6. klo 17:00-18:00 sekä toinen kurssi ma 10.

RYHMÄLIIKUNTA MAANANTAI10:00 – 10:45 Vesijumppa/ Makis*17:15 – 18:00 Spinning/ Les Mills RPM™18:15 – 19:00 Friski Dance19:15 – 20:15 Les

Pilateksen kesätunnit ovat kaikille avoimia sekatason tunteja. 15 €/ kerta tai 60 €/ 5 kertaa. Maksut toimistoon ennen tunnin

Pöytätennisvuorot varattavissa toimistostamme 02 8229 339! Varattavissa 1-2 pöytää, hinta: 10 €/ pöytä/ tunti. Vakiovuorot 9 €/ pöytä/ tunti.

Stressin ja kiireen aiheuttamaa kuormitusta on vaikea laukaista jo valmiiksi ruuhkaisen mielen kautta. Neurosonic auttaa ensin kehoa palautumaan stressiperäisistä