Helatorstaina 26.5. ei ryhmäliikuntatunteja, ja toimisto on suljettuna. Keskiviikkona 25.5. toimisto on suljettuna aamupäivällä klo 10:30 – 11:30, muun

Fysioterapeutti & FAF Running Trainer Anna Karenius ohjaa 6 vko juoksukoulun 23.5. – 27.6. Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 17:00

Matalatehoinen kehonhuoltokurssi, jonka tavoitteena on parantaa kehon hallintaa ja liikkuvuutta sekä päästä eroon turhista jumeista.Jokaiselta kurssikerralta saat ohjeita myös

Liity kuntosali- tai ryhmäliikuntajäseneksi toukokuun aikana, ja kuntoilet kesän yli tarjoushinnalla!Tarjouksen hyödyntäminen sitoo jäsenyyteen, ja tarjousjakson päätyttyä jäsenyys jatkuu

RYHMÄLIIKUNTAMAANANTAI16:40 – 17:25 Les Mills BODYCOMBAT´45™17:30 – 18:15 Barre18:25 – 19:10 Friski Dance19:15 – 20:00 Kahvakuula *TIISTAI10:30 – 11:15

Kuntosalistartti on tarkoitettu kaikille kuntosaliharjoittelua aloitteleville! Kurssin jälkeen tiedät mitkä ovat päälihasryhmät kuntosaliharjoittelussa, osaat tehdä niille suunnattuja harjoitteita turvallisesti