Itsenäisyyspäivänä 6.12. toimistomme on suljettuna ja ryhmäliikuntatunnit tauolla. Kuntosalin klubiovi on normaalisti auki jäsenille koko itsenäisyyspäivän ajan klo 5:00

TORSTAINA 7.12. KLO 19:20 – 20:20 SHOWTANSSIN NÄYTETUNTI! TUNTI ON KAIKILLE AVOIN JA MAKSUTON! Fysioterapiapuolen harjoittelijamme Telma on luvannut

Torstaina 14.12. klo 17:30 – 19:00 // Hinta 20 € Toiminnallinen ja keskusteleva luento odottaville äideille. Sisältää harjoitteita, keskustelua

FRISKI RANKA KEHOMIELI-TEEMALLA MARRAS-JOULUKUUSSA Selkärangan hyvinvointiin keskittyvä neljän kerran kurssi, jossa lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteita tehdään fysioterapeutin opastuksella. Sopii erinomaisesti

RyhmäliikuntaMAANANTAI17:15 – 18:15 Les Mills BODYSTEP™18:25 – 19:10 Friski Dance19:15 – 20:00 MuokkausTIISTAI10:30 – 11:15 Easyline Ever Green17:15 –

Saavuta tavoitteesi yksilöohjauksen avulla! Kaipaatko yksilöllistä ohjausta elämäntapamuutoksesi tueksi; kuntoilun aloittamiseen, painonhallintaan, ruokavalio-ohjaukseen tai tavoitteelliseen harjoitteluun? Voit valita jonkun