Ajankohtaista Friskissä

Mattopilateksen johdantokurssi 19. & 23.8. sekä syyskauden tunnit
Mattopilateksen johdantokurssi ke 19.8. & su 23.8. klo 18:00 – 19:15. Johdantokurssin hinta 39 €. Johdannon jälkeen harjoittelu jatkuu

Laitepilates – starttikurssit 3.8. alkaen
Alkavat kurssit: (Huom. mattopilatesharrastajille omat kahden kerran laitestartit ma 22. & 29.6. klo 17:00-18:00 sekä toinen kurssi ma 10.

Kesän aikataulut 29.5. alkaen
RYHMÄLIIKUNTA MAANANTAI10:00 – 10:45 Vesijumppa/ Makis*17:15 – 18:00 Spinning/ Les Mills RPM™18:15 – 19:00 Friski Dance19:15 – 20:15 Les

Mattopilateksen kesätunnit
Pilateksen kesätunnit ovat kaikille avoimia sekatason tunteja. 15 €/ kerta tai 60 €/ 5 kertaa. Maksut toimistoon ennen tunnin

Pöytätennistä Wellness Friskissä
Pöytätennisvuorot varattavissa toimistostamme 02 8229 339! Varattavissa 1-2 pöytää, hinta: 10 €/ pöytä/ tunti. Vakiovuorot 9 €/ pöytä/ tunti.

Neurosonic vaikuttaa kehon rentoutumisen ja palautumisen mekanismeihin
Stressin ja kiireen aiheuttamaa kuormitusta on vaikea laukaista jo valmiiksi ruuhkaisen mielen kautta. Neurosonic auttaa ensin kehoa palautumaan stressiperäisistä