Ajankohtaista Friskissä

Tutustumiskuukausi 29 €
Tutustumiskuukausi Wellness Friskiin kuntosali + ryhmäliikunta 29 €! Tutustumiskuukausitarjouksella liikut 1 kk ajan kuntosalilla ja ryhmäliikuntatunneilla vain 29 €

Äitien voimavalmennus ja äitiysliikuntavalmennus
ÄITIEN VOIMAVALMENNUS on ryhmä, jonka avulla pääset palaamaan turvallisesti voimaharjoittelun pariin synnytyksen jälkeen tai aloittelemaan pitkästä aikaa voimaharjoittelua.Valmennus kestää

Helmikuun kuntosalistartti
Kurssikerrat keskiviikkoisin 1., 8. ja 15.2. klo 17:15 – 18:15. Kurssin hintaan sisältyy 1 kk kuntoiluoikeus (1. – 28.2.2023)

Tammikuun Pilates-johdanto ja kevätkauden viikkotunnit
Pilates-tunnit jatkuvat taas tammikuussa! Mattotuntien johdantokurssi To 12.1. 17.00-18:00 ja su 15.1. 16:30-17:45. Johdantokurssi on suunnattu ensisijaisesti kevään ryhmissä

Aikataulut 8.1. alkaen
RYHMÄLIIKUNTAMAANANTAI17:15 – 18:15 Les Mills BODYSTEP™18:25 – 19:10 Friski Dance19:15 – 20:00 KahvakuulaTIISTAI10:30 – 11:15 Easyline Ever Green17:15 –

Juoksijan talvitreenipaketti
Juoksun harrastajille suunnattu talvitreenipaketti tukee lajiharjoittelua talvella, kun sää ei suosi ulkona juoksemista. Treenipaketin on laatinut fysioterapeutti & FAF