Tutustumiskuukausi Wellness Friskiin kuntosali + ryhmäliikunta 29 €! Tutustumiskuukausitarjouksella liikut 1 kk ajan kuntosalilla ja ryhmäliikuntatunneilla vain 29 €

ÄITIEN VOIMAVALMENNUS on ryhmä, jonka avulla pääset palaamaan turvallisesti voimaharjoittelun pariin synnytyksen jälkeen tai aloittelemaan pitkästä aikaa voimaharjoittelua.Valmennus kestää

Kurssikerrat keskiviikkoisin 1., 8. ja 15.2. klo 17:15 – 18:15. Kurssin hintaan sisältyy 1 kk kuntoiluoikeus (1. – 28.2.2023)

Pilates-tunnit jatkuvat taas tammikuussa! Mattotuntien johdantokurssi To 12.1. 17.00-18:00 ja su 15.1. 16:30-17:45. Johdantokurssi on suunnattu ensisijaisesti kevään ryhmissä

RYHMÄLIIKUNTAMAANANTAI17:15 – 18:15 Les Mills BODYSTEP™18:25 – 19:10 Friski Dance19:15 – 20:00 KahvakuulaTIISTAI10:30 – 11:15 Easyline Ever Green17:15 –

Juoksun harrastajille suunnattu talvitreenipaketti tukee lajiharjoittelua talvella, kun sää ei suosi ulkona juoksemista. Treenipaketin on laatinut fysioterapeutti & FAF