Kuvaus
Kurssin aloitus maanantaina 16.9. klo 19:15
TFW Perusteet -kurssi sopii kaikille lähtötasosta riippumatta. Kurssin aloitus sisältää alkutestit ja -mittaukset sekä ensimmäiset treenit.
Kurssilta monet ovat löytäneet kadoksissa olleen liikunnan ilon ja treenimotivaation, sekä saaneet roppakaupalla lisää energiaa arkeen! Kurssilla TFW-metodin mukainen treenaaminen tulee tutuksi ja suosittelemme Perusteet-kurssia kaikille, joita treenaaminen TFW:llä houkuttelee.
Sinun ei tarvitse olla himotreenaaja tai osata etukäteen mitään sirkustemppuja, kurssilla opetellaan oikeaoppista ja turvallista treenaamista kaikessa rauhassa. 4 viikon aikana saat opastusta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä fiksuun treenaamiseen ja opit varmasti uutta myös itsestäsi!
Jatkossa kurssin treenit
- iltaisin: maanantaina, keskiviikkona ja torstaina klo 19:15 tai
- aamuisin: maanantaina, tiistaina, torstaina ja perjantaina klo 8.15.
- Aamu- ja iltatreenien välillä voi sukkuloida omien aikataulujen mukaan. Väliin jääviä treenejä voi korvata myös muilla tunneilla tarvittaessa.
Kurssin lopussa lopputestit!
Early bird hinta 129€ (norm. 159e) voimassa 8.9. asti.
SLICE:FI opiskelijakortilla 2 yhden hinnalla (huom. alennus lasketaan normaalihinnasta 159 €).
Lisätietoja kurssista 02 8229 339 / tfwrauma@friski.fi
by Mediakumppanit