Kehonhuoltoa äideille

59,00 

Äitien oma kehonhuoltotunti, joka perustuu FasciaMethod-harjotteluun.

11 varastossa

Osasto:

Kuvaus

Keskiviikkoisin 6.11. – 4.12. (5 krt) klo 9:15 – 10:15

Kurssilla tehdään koko kehoa avaavaa liikkuvuusharjoittelua kiinnittäen huomiota erityisesti vauva-arjen yleisesti kiristäviin lihasryhmiin. Suosituksena on, että osallistuva äiti on käynyt jälkitarkastuksessa tai äitiysfysioterapeutilla, ja että tunnille mukaan tuleva vauva ei vielä liiku pois paikaltaan itsenäisesti. Jos olet isomman lapsen äiti, voit tulla tunneille ilman lasta. Tunnin ohjelma sopii hyvin myös raskaana oleville (mainitsethan raskaudestasi kurssi-ilmoittautumisen yhteydessä).

Kurssilla ohjaajana toimii äitiysfysioterapeutti Minna Eklöf (minna.eklof@friski.fi).

Lisätietoja saat tarvittaessa myös toimistostamme 02 8229 339.