Seuraava kuntosalistarttikurssi alkaa 11.5.

Kuntosalistartti on tarkoitettu kaikille kuntosaliharjoittelua aloitteleville!

Kurssin jälkeen tiedät mitkä ovat päälihasryhmät kuntosaliharjoittelussa, osaat tehdä niille suunnattuja harjoitteita turvallisesti ja tehokkaasti sekä saat käsityksen kuntosalin tarjoamista mahdollisuuksista ja monipuolisesta sekä mielekkäästä kuntosaliharjoittelusta! Lyhyen teoriaosuuden jälkeen ohjelmassa on paljon käytännön tekemistä. Kurssilta saat myös kirjallista materiaalia.

Starttiryhmällä on kurssin aluksi kolme yhteistä tapaamista fysioterapeutin ohjaamana: keskiviikot 11. – 25.5. klo 17:00 – 18:00.

Startin kesto on 1kk ja hinta 75 €. Kurssimaksu sisältää fysioterapeutin ohjaamat 3 kertaa, kirjalliset materiaalit, kuntosaliohjelman sekä 1 kk harjoitteluoikeuden Wellness Friskin kuntosalilla. Ei sido jäsenyyteen! Kulku- ja harjoitteluavaimesta maksetaan lisäksi pantti 20 €. Pantti palautuu sinulle avaimen palautuksen yhteydessä. Kurssin ohjaajana toimii fysioterapeutti Tomi Vahanto.

Ilmoittaudu tai kysy lisää! Toimisto 02 8229 339 / Palveluvastaava Mirjami Aho p. 040 1703 790, mirjami.aho@friski.fi.