NOUDATA NÄITÄ KORONAOHJEITA HARJOITTELEMAAN TULLESSASI/ CORONA INFO ALSO IN ENGLISH

Hyvä asiakas!

Meiltä on toivottu selkeää ohjeistusta kuntosalilla ja ryhmäliikuntatiloissa toimimiseen korona huomioiden. Toivomme, että kuntoilemaan tullessasi toimit seuraavien ohjeiden mukaan:

  • pese kädet saippualla huolellisesti ennen ja jälkeen harjoittelun
  • vältä koskemasta kasvoihisi, etenkin suuhun, nenään tai silmiin harjoittelun aikana
  • yski/ aivasta kainaloon/ paperiin, älä kämmeniin
  • desinfioi tarvittaessa kädet vielä erikseen harjoittelun aikana (käsidesiä löytyy pääsalin sisääntulo-ovelta automaatista sekä jokaisesta kuntosalista/ liikuntatilasta erikseen pumppupulloissa)
  • noudata turvaväliä muihin treenaajiin (vähintään 2 metriä)
  • käytä treenatessasi omaa hikipyyhettä laitteiden/ välineiden suojaamiseen sekä hien pyyhkimiseen kasvoilta ja iholta (pese pyyhe treenin jälkeen vähintään + 60 asteessa)
  • laitteiden/ välineiden desinfiointia varten on lisäksi varattu desinfiointiainetta suihkupulloihin sekä käsipaperia desinfiointiaineen pois pyyhkimiseen (desinfioi erityisesti ne laitteen osat, joihin olet käsillä koskenut)
  • kuntosalilla venyttelyalueen mattoihin/ välineisiin voi suihkauttaa desinfiointiaineen ilman erillistä kuivaamista
  • kun jokainen suorittaa desinfioinnin oman laitteen/ välineen käytön jälkeen, on se valmis seuraavaa asiakasta varten (halutessasi voit desinfioida laitteen/ välineen lisäksi ennen omaa käyttöä)
  • suosittelemme kasvomaskin käyttöä tiloissamme silloin, kun kahden metrin turvaväliä ei voida noudattaa
  • ryhmäliikuntatunneille tulevat asiakkaat saavat ohjeet välineiden desinfiointiin tunnin ohjaajalta
  • ÄLÄ TULE TREENAAMAAN, JOS OLET SAIRAANA, SINULLA ON FLUNSSAN OIREITA TAI OLET TOIPILAANA.

Olemme huomioineet koronaviruksen lisäämällä desinfiointiaineita tiloissamme ja ohjeistamalla asiakkaita hyvään hygieniaan. Normaalin RTK-palvelun tuottaman siivouksen lisäksi henkilökuntamme kiertää tiloja säännöllisesti ja siivoaa extraa tarpeen mukaan. Ilmoitathan mahdollisista siivouksen epäkohdista toimistoomme viipymättä – vain tällä tavoin voimme korjata puutteet välittömästi. Kiitos!
Työssämme ja tiloissamme seuraamme Työterveyslaitoksen ohjeistusta palvelualalle. Turvallisia treenihetkiä!

Lisätiedot toimistostamme p. 02 8229 339.

CORONA INFO IN EGLISH

We sincirely hope that all of our customers will follow our guidance at the gym. Especially, please remember to follow these restrictions while your workout:

WASH YOUR HANDS carefully with warm water and soap before and after your workout
Keep the SAFETY DISTANCE, at least 2 metres to other people
We recommend to use the FACE MASK at the gym facilities when it´s not possible to follow safety distance recommendation
Use HYGIENIC WAYS to cough or sneeze > do not cough or sneeze to your hands. Anyway use hand desinfection after, if it´s needed
Remember to CLEAN UP THE MACHINES after use, especially the parts that you touch by hand
DO NOT ENTER TO OUR FACILITIES IF YOU ARE SICK OR HAVE ANY SYMPTOMS OF FLU

If you have any questions, please ask more from Friski office tel. +358 2 8229 339.