Laitepilateksen starttikurssi 13.2. alkaen

Kurssikerrat torstaisin 13. – 27.2. klo 17:00-18:00

Laitepilates on kokonaisvaltainen treenimuoto, joka kehittää voimaa, notkeutta ja motorisia taitoja. Laiteharjoittelussa mennään pilateksen ytimeen. Pilates-menetelmän isä Joseph Pilates kehitti lukuisia jousivastuksiin perustuvia laitteita.  Jousien liikkeisiin tuoma vastus takaa, että koko keho saa tehokkaan harjoituksen.

Ohjaajana kurssilla Lauren Wright, ohjauskielinä englanti & suomi.

Ilmoittaudu nettikaupan kautta!