Kiinnostaako kuntosaliharjoittelu, mutta käytännön toteutus mietityttää? Ilmoittaudu mukaan kuntosalin vasta-alkajille suunnattuun kuntosalistarttiin!
Fysioterapeutin ohjaamat kurssikerrat keskiviikkoisin 18. & 25.9. sekä 9.10. klo 17:15 – 18:15.
Kurssin jälkeen tiedät mitkä ovat päälihasryhmät kuntosaliharjoittelussa, osaat tehdä niille suunnattuja harjoitteita turvallisesti ja tehokkaasti sekä saat käsityksen kuntosalin tarjoamista mahdollisuuksista ja monipuolisesta sekä mielekkäästä kuntosaliharjoittelusta!
Lyhyen teoriaosuuden jälkeen ohjelmassa on paljon käytännön tekemistä. Kuntosali 1 kk sisältyy startin hintaan (18.9. – 18.10.2024).
Kurssin hinta on 79 €.
Ilmoittaudu nettikaupassa tai ota yhteyttä toimistoon: 02 8229 339 / mirjami.aho@friski.fi
Tervetuloa mukaan kurssille!
by Mediakumppanit