Helmikuun kuntosalistartti

Kurssikerrat keskiviikkoisin 1., 8. ja 15.2. klo 17:15 – 18:15. Kurssin hintaan sisältyy 1 kk kuntoiluoikeus (1. – 28.2.2023) Wellness Friskin salille.

Kurssin jälkeen tiedät mitkä ovat päälihasryhmät kuntosaliharjoittelussa, osaat tehdä niille suunnattuja harjoitteita turvallisesti ja tehokkaasti sekä saat käsityksen kuntosalin tarjoamista mahdollisuuksista ja monipuolisesta sekä mielekkäästä kuntosaliharjoittelusta! Lyhyen teoriaosuuden jälkeen ohjelmassa on paljon käytännön tekemistä. Kurssilta saat myös kirjallista materiaalia.

Starttiryhmällä on kurssin aluksi kolme yhteistä tapaamista fysioterapeutin ohjaamana.
Kurssin ohjaajana toimii urheilufysioterapeutti Tomi Vahanto.

KURSSIN HINTA: 75 €

ILMOITTAUDU MUKAAN! Toimisto 02 8229 339 / Palveluvastaava Mirjami Aho 040 1703 790, mirjami.aho@friski.fi